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更新时间:2018-07-25 08:19

苗家鱼酱酸烧牛柳 436 43

材料: 原料: 牛肉300克,青、红菜椒条各30克,芹菜段20克,香菜段2克。 调料: A料(盐3克,鸡蛋清15克,湿淀粉20克,酱油5克) 小料(花椒5克,姜片、蒜片各10克) 雷山鱼酱(淘宝

  步骤  

 

苗家鱼酱酸烧牛柳
 

材料:

原料:

牛肉300克,青、红菜椒条各30克,芹菜段20克,香菜段2克。

调料:

A料(盐3克,鸡蛋清15克,湿淀粉20克,酱油5克)

小料(花椒5克,姜片、蒜片各10克)

雷山鱼酱(淘宝网上购买)40克,色拉油800克(约耗50克),鸡粉、芝麻油各5克,白糖2克。

制作:

1、牛肉洗净,切成薄片,加入A料抓拌均匀,腌制15--20分钟,取出放入烧至四成热的色拉油中,小火滑油至八成熟,捞出控油。

2、同样油温下,再放入青、红菜椒条略微滑油。

3、锅留底油烧至五成热,放入小料爆香,下入鱼酱炒出香味后,再下入所有原料,大火翻炒均匀,用鸡粉、白糖调味,淋入芝麻油,出锅装盘,撒香菜点缀。

苗家雷山鱼酱:

它是黔东南苗族自治州雷山县永乐区的传统调味品,又名永乐鱼酱或糟辣鱼酱,在《舌尖上的中国2》中曾经详细介绍过。它具有酸、甜、咸、香的风味,炒菜或煮火锅时放入适量鱼酱,菜肴会特别鲜美,不仅能增进食欲,更有健胃作用。

特色:

土法鱼酱是贵州非常个性的调味料,用它来炒牛柳,做好的菜肴香味特别浓。

 

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