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更新时间:2018-09-29 09:21

一鱼双吃 812 20

主料: 挪威三文鱼500克,油炸花生米10克,葱段9克,脆炸粉、干小米椒节各5克。 调料: 花生油500克(约耗50克),泰国鸡酱35克,醋、白糖各5克,盐2克。 制作步骤 1.将三文鱼250克改

  步骤  

 

一鱼双吃

主料:

挪威三文鱼500克,油炸花生米10克,葱段9克,脆炸粉、干小米椒节各5克。

调料:

花生油500克(约耗50克),泰国鸡酱35克,醋、白糖各5克,盐2克。 

制作步骤

1.将三文鱼250克改成条状,裹匀脆炸粉。净锅上火,下入花生油,烧至五成热后下入三文鱼炸至金黄色,捞起装入盘中;

2.用泰国鸡酱加味后浇淋在炸好的三文鱼上即可装入盘中,完成了一味鱼的制作;

3.将三文鱼250克改刀成小方丁,用盐腌渍一下。净锅上火,下入花生油10克,下入腌好的三文鱼丁炒熟后捞起;

4.锅内留少许底油,下入干小米椒节、干花椒、葱段,再下入三文鱼和剩余调料翻炒均匀,下入炸花生米,起锅装盘即可。

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