菜谱大全

　　上星期得到小尾羊的法式羊排，这个星期才有时间烧起来，只用了海盐，迷迭香，黑胡椒粒腌制，橄榄油香煎两面三分钟，绝对的好吃。一袋7块，如此单纯的我把他们都煎了，并且秒了4块，我觉得一星期的步得白跑了，不过对于吃货来说，好吃才是最重要的不是吗?!哈哈

　　食材明细

　　主料：法式羊排480克，迷迭香2茶匙，黑胡椒粒1茶匙，海盐2克。

　　辅料：橄榄油适量。

　　迷迭香法式羊排的做法步骤

　　1.法式羊排取出解冻。

　　2.用清水洗去血水。

　　3.加入迷迭香和黑胡椒粒。

　　4.加入海盐，轻轻按摩拌匀后腌制1小时。

　　5.中小火热锅，锅内放入适量的橄榄油，放入羊排煎面3分钟。

　　6.反面再煎3分钟即可。