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更新时间:2019-08-21 15:54

瘦肉炒玉米粒 442 47

  玉米,健康食材,香甜可口。  食材明细  主料:玉米粒200克,瘦肉200克。  辅料:油15克,盐适量,鸡精1克,胡椒粉1克,葱10克,红萝卜40克,花生仁20克。   肉炒玉米粒的做法步骤  1.玉米粒洗净,

  步骤  

    玉米,健康食材,香甜可口。


瘦肉炒玉米粒


  食材明细


  主料:玉米粒200克,瘦肉200克。


  辅料:油15克,盐适量,鸡精1克,胡椒粉1克,葱10克,红萝卜40克,花生仁20克。


    肉炒玉米粒的做法步骤


  1.玉米粒洗净,红萝卜去皮切粒,花生仁用开火泡过去净外衣。


  2.瘦肉切薄片后,腌制备用。


  3.锅烧热下油、葱爆香,下红萝卜、花生仁、玉米粒炒香。


  4.下适量水,调好味,煮熟收汁。


  5.锅洗净烧热下油、葱爆香。


  6.下猪肉翻炒。


  7.下玉米粒继续煸炒,尝试味道,下胡椒粉、香油炒匀。


  8.装盘。

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