菜谱大全

　　木瓜和银耳对女生的营养价值就不用我多说了吧，而且秋季了多喝喝汤，皮肤保湿身体也可以内调。

食材明细

主料：

　　银耳 一朵，木瓜 一个。

辅料：

　　红枣 七八个，冰糖 适量，枸杞 适量。

木瓜银耳汤的做法步骤

　　1洗掉银耳里面的杂质，将大片的银耳撕成小碎，这个需要耐心

　　2木瓜去皮去瓤，切成小块

　　3炖锅中加水，放入银耳，切好的木瓜，另外还加入一把红枣枸杞

　　4煮开以后转小火慢慢煲

　　5盖上盖子，记得注意汤别冒出来，中间也要搅拌一下，最后看自己喜欢的程度加入冰糖即可