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更新时间：2019-12-18 15:49
橙汁三文鱼
橙汁三文鱼
橙汁三文鱼

橙汁三文鱼 774 22

  • 工    艺
  • 烧制
  • 口    味
  • 鲜香
  • 难    度
  • 适中
  • 耗    时
  • 20分钟

　　橙汁三文鱼的做法步骤　　1准备三文鱼一块　　2取橙子一个榨汁待用　　3所有调味料和橙汁一起放入碗中将三文鱼抹匀　　4再研磨少许黑胡椒粉将三文鱼腌制十分钟左右　　5起油锅，倒入少许橄榄油将三文鱼两面煎至金

  主料  
三文鱼 1块。
  辅料 
橙子1个（榨汁用），芦笋3——4根，蚝油1勺，生抽1勺，料酒1勺，黑胡椒末少许，橄榄油适量。
  步骤  

　　橙汁三文鱼的做法步骤

　　1准备三文鱼一块

　　2取橙子一个榨汁待用

　　3所有调味料和橙汁一起放入碗中将三文鱼抹匀

　　4再研磨少许黑胡椒粉将三文鱼腌制十分钟左右

橙汁三文鱼

　　5起油锅，倒入少许橄榄油将三文鱼两面煎至金黄

　　6倒入腌制三文鱼的汁煮3分钟左右即可

　　7美味又营养的三文鱼等你来做哦

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