广州木瓜炖奶培训怎么样？牛奶炖木瓜是一道菜品，制作原料主要有牛奶、木瓜等，富有丰富的蛋白质、具有美容养颜、防癌的功效等，适用于青年、老人等。木瓜的丰胸效果备受女士青睐，再加上果味甘甜，很受大众消费的喜爱。

　　木瓜的选购

　　想当时就吃的就选瓜身全都黄透的，轻轻地按瓜的肚有点软的感觉，那就是熟透的了。选木瓜要选瓜肚大的，因为木瓜最好吃的就是瓜肚的那一块。还可以看看瓜蒂，如果是新鲜摘下来的木瓜，瓜蒂还会流出象牛奶一样的液汁，你可以看看瓜蒂的情况来推断瓜是否新鲜。如果不新鲜的瓜会发苦。瓜身要光滑，没有摔、碰的痕迹，拿在手里比较坠手，那就是汁水多

　　制法步骤培训

　　1、牛奶适量、木瓜一个、冰糖20克，备用。

　　2、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。

　　3、将木瓜切成小丁。

　　4、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

　　这道木瓜炖牛奶就做好了，除了色香味俱佳之外，这道木瓜炖牛奶还具备生津止渴、清热除火和祛脂降压的神奇功效，这也是很多人喜欢这道美食的重要原因啊!快快跟我们一起行动起来吧。

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