菜谱大全

　　胃炎就和肠胃炎一样都是我们生活中比较常见的一种疾病，大部分的情况都是跟自己的饮食习惯有关系的，比如吃了一些不干净的东西，或者是经常吃一些生冷辛辣的食物，长期以来就会给肠胃带来伤害，胃部就会特别难受，疼起来要人命的那种，那么胃炎不能吃什么呢。

　　一、胃炎不能吃什么

　　首先我们要知道的是患了胃炎就要注意自己的饮食规律，一日三餐一定要按时吃饭，否则在怎么也好不了。

　　其次就是要注意不能吃生冷，辛辣，油腻，不易消化的食物，比如火锅，麻辣烫，方便面，辣条，巧克力，冰饮，酒，烟，蛋糕，糖，土豆，大枣，花生等等，这些食物都会给胃部带来严重的负担，还有可能会加重胃炎的情况，所以平时在生活中一定要多多注意自己的饮食，并且还要保持良好的心情，不能太过急躁，也要避免压力过大，放松自己的心情，晚上尽量不要熬夜，因为熬夜会导致胃部疼痛的情况发生。

　　二、胃炎可以吃什么

　　得了胃炎我们应该多喝温热水或者是凉白开，这样不仅能够给身体补充水分，还能够起到暖胃的作用，并且还能够帮助身体更快的排毒，有利于胃炎的恢复。

　　其次就应该多吃一些水果蔬菜并且容易消化的食物，比如粥，稀饭，面条，馒头等等都是容易消化的食物，这样不会给肠胃带来负担，水果我们可以选择苹果，梨，橘子等等，但需要注意的是在吃的过程中要细嚼慢咽，不能吃的太快，因为这样也会加重胃部的负担，引起胃部疼痛的情况。

　　胃炎不能吃什么，其实胃炎除了在饮食方面需要特别注意以外，大家也不能忽略了在生活方面，要有一个良好的生活习惯，早睡早起，乐观，积极，心情不能太过悲观，也不要给自己太大的压力，这样才能够更好的恢复，如果胃炎很严重的话，最好还是去医院看医生。