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更新时间：2020-02-04 14:53
番茄西蓝花
番茄西蓝花

番茄西蓝花 810 0

  • 工    艺
  • 炒
  • 口    味
  • 酸甜
  • 难    度
  • 简单
  • 耗    时
  • 10分钟

　　番茄西蓝花的做法步骤　　1西蓝花切成小朵，用盐水浸泡几分钟后洗净。　　2西红柿去皮切块，大蒜拍破即可。　　3锅中放油爆香大蒜瓣。　　4把大蒜煸炒至金黄后倒入西蓝花继续煸炒。　　5西蓝花断生后放适量盐调味

  主料  
西蓝花 1棵
  辅料 
西红柿 2个，大蒜 五六瓣，盐 适量，鸡精 少许。
  步骤  

　　番茄西蓝花的做法步骤

　　1西蓝花切成小朵，用盐水浸泡几分钟后洗净。

　　2西红柿去皮切块，大蒜拍破即可。

　　3锅中放油爆香大蒜瓣。

番茄西蓝花

　　4把大蒜煸炒至金黄后倒入西蓝花继续煸炒。

　　5西蓝花断生后放适量盐调味。

　　6拌匀后倒入西红柿块，再次煸炒半分钟后出锅。

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