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更新时间:2019-11-06 10:25

黄豆茄子焖饭 1012 26

  焖饭,米饭和菜一锅出,不管是饭还是菜,都特别入味,其次它做法简单,尤其只需要一个电饭锅就可搞定,无需过多的碗碟,节省洗碗的繁琐。食材明细主料:  长茄子2根,黄豆2把。辅料:  蒜6瓣,小米辣2个。黄

  步骤  

  焖饭,米饭和菜一锅出,不管是饭还是菜,都特别入味,其次它做法简单,尤其只需要一个电饭锅就可搞定,无需过多的碗碟,节省洗碗的繁琐。

食材明细

主料:
  长茄子 2根,黄豆 2把。

辅料:

  蒜 6瓣,小米辣 2个。

黄豆茄子焖饭

黄豆茄子焖饭的做法步骤

  1 黄豆提前用温水浸泡8个小时以上,可以前一天晚上就开始浸泡,到第二天制作刚刚好;

  2 洗净的茄子去头去尾切成长条块;

  3 然后放入适量盐,涂抹均匀;

  4 杀出水后挤干水份备用,减少炸制时油的吸收;

  5 将大蒜.小米辣切碎备用;

  6 再调一个料汁:碗中加入1勺白糖,适量蚝油,2勺生抽,半勺老抽,2勺啤酒,适量胡椒粉,最后倒入少许凉白开水搅拌均匀备用;

  7 锅中放入偏多的油,油热放入茄子条;

  8 煎至两面金黄后捞出控油备用,不怕油多可以直接炸;

  9 再次起锅加油,油温5成热倒入蒜末和姜末;

  10 爆出香味后倒入1勺豆瓣酱,翻炒出油;

  11 倒入黄豆,翻炒均匀;

  12 倒入调好的料汁,再次翻炒炖煮;

  13 料汁快被炖煮干后,再倒入茄子;

  14 翻炒均匀后,将黄豆和茄子倒入电饭锅中的米饭中;

  15 将米与菜搅拌均匀,再看汤汁是否与平常煮米饭的水量差不多,不够则加入适量清水,过多则可以倒出少许,然后启动煮饭功能即可。

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小窍门

  1、黄豆一定要提前浸泡或者用高压锅压烂点,因为高压锅并不能把黄豆彻底压软烂。

  2、关于料汁,也可根据自己的口味调配。

  3、想要锅巴可以少放点水,但是不要过少,锅巴会偏硬。

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