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更新时间:2018-07-13 02:18

西贡鱼丸 691 20

做法: 1、取西贡鱼的净肉,斩成泥状纳盆后,加盐、味精、葱姜汁、蛋清等调匀,挤成丸子下到80℃的水锅里,浸熟便捞出来装盘,待加工。 2、锅入色拉油烧热,先下姜末、蒜末、泡

  步骤  

 

西贡鱼丸

做法:

1、取西贡鱼的净肉,斩成泥状纳盆后,加盐、味精、葱姜汁、蛋清等调匀,挤成丸子下到80℃的水锅里,浸熟便捞出来装盘,待加工。

2、锅入色拉油烧热,先下姜末、蒜末、泡椒末和豆瓣酱炒香,掺入鲜汤烧开后,调入盐、味精、鸡粉等,同时把子姜丝和小米椒末下锅,等到把辣味煮出来后,淋水淀粉勾成二流芡,起锅浇在鱼丸上,撒上花椒面和葱花即成。

西贡鱼:

越南西贡市,地处湄公河下游,生长在此水域的贡鱼,正是当年向皇宫贵族进贡的一种水产品。当地人把这种鱼俗称为“见天死”,因为它出水5分钟后就会死亡。西贡鱼体内所含的DHA,在淡水鱼当中首屈一指,此外,这种鱼的蛋白质含量也很高,故被视为一种滋补性很好的食材。

 

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