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更新时间:2019-12-20 11:40
黑木耳炒猪肝
黑木耳炒猪肝
黑木耳炒猪肝

黑木耳炒猪肝 685 0

  川渝喜食酸辣,因此泡椒黑木耳炒猪肝是带有川菜口味的菜肴。猪肝补血明目,是高营养价值食材,尤其适合气血虚弱,缺铁性贫血的人食用。裹了淀粉后的猪肝,再搭配爽脆可口的黑木耳,口感的丰富立马在舌尖上呈现。

  主料  
泡椒 :适量黑木耳 :适量猪肝 :适量
  辅料 
姜丝 :适量地瓜粉 :适量盐 :适量鸡精 :适量
  步骤  

  川渝喜食酸辣,因此泡椒黑木耳炒猪肝是带有川菜口味的菜肴。猪肝补血明目,是高营养价值食材,尤其适合气血虚弱,缺铁性贫血的人食用。裹了淀粉后的猪肝,再搭配爽脆可口的黑木耳,口感的丰富立马在舌尖上呈现。再加上酸辣开胃的泡椒,中和掉猪肝的腥味,堪称完美。

黑木耳炒猪肝

       黑木耳炒猪肝做法步骤:

  1. 黑木耳提前4小时用凉水泡发备用。

  2. 猪肝买回后先洗净切薄片,用水泡10分钟后再沥干水份,加入地瓜粉抓匀备用。

  3. 锅中座油,把抓好粉的猪肝和切好的细姜丝放入油中快速滑炒,至猪肝变成灰色后立即捞出。

  4. 再加少许油,倒入处理好的黑木耳和泡椒翻炒,加入少许水煮一会儿。

  5. 然后倒入猪肝翻动几下,加入盐和鸡精调味即可。

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