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秋季吃菜有讲究,吃对菜养好生
立秋过后,各种瓜果蔬菜纷纷上市,琳琅满目的菜,一时半会竟不知道该如何选择适合秋季吃的菜。今天小编就为大家分享一些适合秋季吃的蔬菜。其中一些可谓秋季当家菜,个个有自己的营养绝活,建议大家适当多吃。
作者:醉美食
发布于:2019-10-22
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秋季养肺,一定得试试这3款花茶
肺功能减弱,则会出现气短懒言、周身乏力、自汗怕风、面色淡白、皮肤干燥、手足心发热、口燥咽干等症,容易出现感冒、大小便不畅等疾病。那么你知道喝什么药茶能养肺吗? 秋季养肺茶 1.石斛茶 用于滋阴清
作者:食苑小厨
发布于:2019-10-22
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喝枸杞蜂蜜,好处多多,美容养颜!
枸杞泡水喝本来就可以是一份很好的养生茶水,枸杞本来就是一种营养价值丰富的食物,泡水喝更加能吸收好它的营养。但是很多人为了茶水更好喝,会将枸杞和蜂蜜放在一起喝,这样更加的甘甜,让人回味。蜂蜜也是很好
作者:食苑小厨
发布于:2019-10-21
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喝茶虽养生,但这5个时间千万少喝茶
茶,作为中国文化的标志之一,很多中国人都喜欢喝茶,对于喝茶也有自己的一套方法技巧。中国人好喝茶,茶作为世界三大无酒精饮料,也被赋予很多的保健功效,如清脂、利尿、明目等。但很多人对于喝茶的一些禁忌却
作者:憶餐
发布于:2019-10-21
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秋季养生必选的4食物,除了莲子,花生还有什么
如今进入秋天,这个时候也是养生最佳季节,因为秋冬时节寒冷干燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此,秋季要适当“进补”。 事实上,
作者:小寻
发布于:2019-10-19
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怎么吃枸杞才更健康呢?养生的你过来看看吧!
枸杞的营养价值是很高的,很多的小伙伴都会买些枸杞来泡水喝,长期喝枸杞对身体是十分有好处的。但是只是简单的将枸杞泡在水中,是不是有点草率,泡枸杞有什么讲究吗?怎么吃枸杞才能发挥它最大的功效呢?是不是吃
作者:食苑小厨
发布于:2019-10-19
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中老年咳嗽吃什么好,推荐这三种方法
中老年人咳嗽是一种常见的危害身体健康的疾病,说大不大,说小不小,长期拖着不治疗,最终也会大大危害我们的健康。况且,中老年人身体抵抗力较低,免疫力也没有年轻人高,咳嗽的发病率比较高,常常表现为反复性
作者:食全食美
发布于:2019-10-18
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4种秋冬季吃肉必备的养生搭档
就如网友调侃的一样,成都没有秋天,直接从炎热的冬天进入凉风嗖嗖的冬天了,进入秋冬节季,天气逐渐变得寒冷起来。在这个时候,可以吃些肉类来补充营养,抗衡寒冷,因为肉类的营养价值是很高的。那么,你知道肉
作者:寻美味
发布于:2019-10-18
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板栗南瓜的营养丰富,我是真的完全没想到
把名字分开来看,板栗和南瓜都是非常好吃的食材,二者香甜软糯的口感受到很多人的欢迎,因此很多人会认为板栗南瓜是一道菜。事实上,它是一种南瓜的名字,并且这种南瓜有非常高的营养价值,对追求健康的人们来说
作者:食苑小厨
发布于:2019-10-17
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这些养生食物,女人最需要!
养生也算是最几年比较流行的一种社会现象,上至中年大妈,下到90后,养生的人都非常多。现在的人越来越注重养生,尤其是女性,更关注自己的身体健康,希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。这些养生食物
作者:慕然
发布于:2019-10-17
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